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マゴタケを剥ぎ、使えるのは、穂先10センチ位のみ。米ぬかと鷹の爪を加えて湯がき、半日放置。
良く洗いスライスしてキンピラに。鰹節を加える。
コストコプルコギと、玉ねぎスライス、ピーマンスライスを一緒に炒める
ご飯の上に、サニーレタスと乗せる。