お弁当おかず冷凍 のレシピ
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ツナ缶、卵、トマトジュース、トマト、顆粒コンソメ、レタス、塩胡椒冷たくても美味しい、夏にぴったりの爽やかな炒め物です!冷凍してお弁当に自然解凍もOK ...
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鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、油(サラダ油やオリーブ油など)、 ...下ごしらえをした柔らか鶏むね肉を焼いて、甘酢だれを絡めたら冷凍庫へ!お弁当にはレンチ ...
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アスパラ、ベーコン、バター、塩コショウ、しょうゆアスパラはレンチンして簡単に火を通すので、巻いて焼くだけ 作り置きストック冷凍してお ...
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りんご、水、砂糖、レモン汁、お好みでシナモンパウダーりんごのコンポートは冷凍保存ができて、お弁当の1品にも便利です。シナモンをかけてもお ...
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ほうれん草、鯖缶、・エリンギ、・ネギ、・人参、きのこなど、、シンプルな美味しさ!小分けして冷凍しておけば朝、温めるだけでお弁当に入れられますよ。
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とりむね肉、クレイジーソルト、粉チーズ、パン粉、パセリ、オリーブオイル(油)お弁当用に準備しておくと朝ラクです(^^) 何もないときのおかずにもgood!
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紫キャベツ(またはレッドキャベツ)、玉ねぎ、オリーブオイル、酢、塩お弁当の彩り、隙間に♪ 冷蔵庫:一週間保存可 冷凍:小分け保存で2〜3週間 詰める ...
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にんじん、いりごま、酒、醤油、みりん、ごま油みんな大好ききんぴら(^^) 冷凍のままお弁当にいれて、食べる頃まで自然解凍できます ...
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鶏胸肉、塩コショウ、マヨネーズ、たまご、小麦粉、コンソメお手頃の鶏胸肉でお弁当の冷凍保存作り置きのふわふわ柔らか唐揚げです。ナゲットみたいな ...
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鶏肉(もも、むねどちらでも)、りんごすりおろし、しょうが、にんにく、醤油、酒、塩、ご ...カリカリ、ジューシー大分唐揚げ。おもてなしやホームパーティ、クリスマスや誕生日、お正 ...