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ちゃんぽん麺、ちゃんぽんスープの素、サラダ油、塩胡椒、豚肉(家はバラ肉)、玉ねぎ、キ ...具材は､冷蔵庫に残っているお好みのもので◎ 我が家は頂く時に ポン酢や黒酢など､お ...
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ウインナー、△みじん切りか角切り玉ねぎ、△みじん切りか角切り人参、△みじん切りか角切 ...レンジで簡単野菜たっぷりオイケチャップでコク旨オムライスにさっぱり本格デミグラスソー ...
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人参、もやし、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎酒、◎きな粉、◎水、◎こし ...1人ランチ等で冷凍麺に箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジで簡単。 ...
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ウインナー、△みじん切りか角切り玉ねぎ、△みじん切りか角切り人参、△みじん切りか角切 ...レンジで簡単野菜たっぷり簡単調味料で梅ポン酢でさっぱりオムライスに万能ソースと冷凍カ ...
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☆みじん切り玉ねぎ、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆牛乳か豆乳、☆酒、☆マヨネーズ、☆き ...全てレンジで簡単！簡単調味料さっぱり中華風いつもと違う野菜たっぷりさつま芋の甘みがよ ...
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ウインナー、みじん切り玉ねぎか大根、人参、さつま芋かじゃがいも、しめじと椎茸、玉ねぎ ...簡単調味料とレンジでルー無しでも簡単本格さっぱりクリームシチュー！1人ランチにお勧め ...
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大根、人参、ズッキーニ、◎酒、◎コンソメ、◎きな粉、◎蜂蜜、◎オイスターソース、◎味 ...1人ランチ等で少量の野菜が欲しい時にお勧め！和えだれはレンジで簡単きな粉風味のオイス ...
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人参、大根、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎オイスターソース、◎ポン酢、 ...1人ランチ等で冷凍麺の副菜等で箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジ ...
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茹で鶏の茹で汁 (ムネ肉がおすすめ)、●白だし（ニビシ、フシジン等濃縮率高めの物の場 ...鶏の茹で汁活用☆ 簡単ランチ、夏にサッパリ頂けます♪ 食欲がない時にもさらっと食べれ ...
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うどん、なめこ、きのこ類、わかめ、ネギ、出し汁、白だし、しょうゆ、塩、大根簡単ランチに！ 大根おろしでさっぱり美味しいきのこうどん！
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
