お米フレーク のレシピ
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大根、ウラド豆、黄ムング豆、ひよこ豆(皮なし、半割)、切干大根、生姜、コリアンダーパ ...大根と豆でハンバーグみたいなものができたよ！ˊᵕˋ
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米粉、ライスフレーク、みりん、赤味噌、卵、白胡麻、ごま油、黒蜜味噌おかきのような味わいのクッキーです
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バナナ、ライスフレーク(ミューズリー等で代用可)、ひまわりのたね、チョコレート、くる ...砂糖、小麦粉、卵、オイルを使わないヘルシークッキー
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昆布、ブリのアラ、生姜、醤油、白だし、麺つゆ、お酒、お水、お米掛けても美味しいそのままでも美味しいフレークとアラのだし汁で美味しく炊き込みご飯！
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酢飯、鮭フレーク、海苔、カニカマ残り御飯を簡単アレンジ☆
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ポハ（厚めを使用）、ジャガイモ、トマト、グリーンチリ、玉ねぎ、マスタードシード、油、 ...インド中央部でポピュラー＆人気な軽朝食ポハ。街角のポハ屋には常に人が群がり立ち食い蕎 ...
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ライスフレーク、カリフラワー、ほうれん草等青菜、トマト、生姜みじん切り、ギーもしくは ...インドでは朝食に良く出てくるライスフレーク（ポハ）のドライカレー。消化も軽く、簡単で ...
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玄米、16雑米フレーク冷凍保存用です。玄米と雑穀米合わせご飯です。宜しかったら是非お試しくださいね♪
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じゃがいも(中)、玉ねぎ(みじん切り)、合い挽き肉、米フレーク、コーンスターチ(片栗 ...なるべくグルテンフリーを心がけています。これは、甘くない米フレークを粉砕して作りまし ...
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お好みのスムージー、ヨーグルト(無糖)、ライスフレークなどのシリアル、グレナデンシロ ...スムージーが余ったら。
