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うどん、絹豆腐、卵、めんつゆ(3倍)、砂糖、●片栗粉+水豆腐とうどんを煮込んで、卵あんかけにしました。消化が良いのでお腹に優しい食事です。
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うどん、豆乳、ブロッコリー、キャベツ(白菜でもok)、コンソメキューブ、ニンニク(み ...豆乳を使用しているので、ヘルシーだけど、立派にクリームソースです！！ 豆乳とうどんで ...
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うどん（茹で）、鶏むね肉、かまぼこ、しいたけ、ぎんなん、三つ葉、卵、だし、塩、薄口し ...消化に良いから夜食にぴったり！
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うどん、豚小間、卵、水、顆粒だし、白だし、しょうゆ、片栗粉・水、ねぎ元気のないときに、あったまります。 2010.3.13 一人分記載に変更しました ...
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うどん(冷凍でも生でも)、揚げ玉、ほうれん草(今回は冷凍)、豚肉(ロースや小間)、し ...大好きな白だしでうどんも優しい味。 野菜を何でも入れて栄養満点♪
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モロヘイヤ、山芋、うどん、卵黄、めんつゆ、削り節・塩モロヘイヤと山芋の「ネバトロ」うどん (=^0^=) お腹にやさしい一品です♫
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テーブルマーク「丹念仕込み 本場さぬきうどん」、鶏ひき肉、大根、柚子胡椒(チューブ) ...あっさりさっぱり、胃に優しい おうどんです。
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うどん、あげ、ほうれん草、長ネギ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、酒、しょうゆ、砂糖、水、昆 ...胃がちょっと荒れているなぁと感じている時にぴったりのうどん★ヘルシーに野菜たっぷり使 ...
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うどん、鶏もも肉、★にんにく、★ショウガ、★酒、★醤油、片栗粉、☆酢、☆醤油、☆砂糖 ...るる'Ｓキッチン29 消化促進、スタミナＵＰ、なのにさっぱりガッツリ♪を狙いました♪ ...
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うどん玉、鶏ささみ、大根、薬味ねぎ、玉子、ヒガシマルうどんスープ、お湯、氷とにかく食べやすく胃に優しい物が恋しい季節に備えたひと品です。
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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