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白菜、塩、ミックスビーンズ、マヨネーズ、カレー粉、醤油(お好みで)白菜とお豆の簡単サラダです。
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カリフラワー、ロースハム、マヨネーズ、カレー粉、塩カリフラワーは勿論、ブロッコリーやサラダ玉ねぎ、胡瓜、コーン、枝豆等の野菜でも美味し ...
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ひよこ豆の水煮、玉ねぎ(みじん切り)、きゅうり、トマト、ロールドオーツ、水(ロールド ...ひよこ豆の水煮とロールドオーツで作ったサラダです。カレー風味のドレッシングで和えるの ...
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かぼちゃ(加熱後、冷凍保存したもの)、ミックス豆(冷凍)、マヨネーズ、味噌、おろし生 ...味噌マヨをベースにしたスパイシーなソースをしみ込ませてほくほくに仕上げました♡
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カボチャ、ツナ水煮缶、酢、カレー粉、めんつゆ、枝豆むき身(冷凍可)、プレーンヨーグル ...高カロリーサラダの代表のカボチャサラダをダイエット中でも安心して食べられるレシピです ...
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じゃがいも、豆、マヨネーズ、カレー粉、塩胡椒カレー粉を入れるのでいつものポテトサラダが一味変わります!ミックスビーンズなどお好き ...
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玉ねぎ、うずら卵水煮、青ねぎ、三種豆ミックス モイストパック、あさり水煮、A:マヨネ ...料理研究家青木敦子先生のレシピです。ひよこ豆・マローファットピースやレッドキドニー、 ...
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刺身わかめ、ノンオイルツナ缶、枝豆、マヨネーズ、カレー粉刺身わかめとツナに香る、カレー粉がほんのりスパイシー!
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米(ジャスミンライスがbetter)、黒目豆(水煮)、乾燥ローゼル(あれば)、キャベ ...「ワチェ(Waakye)」は豆ご飯を辛いソースやサラダと合わせて食べる、ガーナでは定 ...
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レンズ豆(乾燥)、水、○自然塩、セロリ、生姜、にんにく、ミニトマト、△オリーブオイル ...豆が主役のスパイシーなダイエットサラダ。