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茹でたそら豆(薄皮をむく)、揚げ油、塩カリカリ*ポリポリの食感がたまらない☆ あっという間になくなりますよ。 たくさんの豆 ...
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いんげん豆、かつお節、しょう油、マヨネーズ（お好みで）茹でるいんげん豆よりも素揚げした方が豆の甘さを感じて美味しくなります♪旦那様のお気に ...
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揚げ油、じゃが芋、油、一味唐辛子、豚ひき肉、にんじん、たまねぎ、水、☆砂糖、☆しょう ...南蛮煮は、素揚げしたじゃが芋のホクホク感が、ひき肉のあんとよく合う煮物です。
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そら豆、揚げ油、塩レシピと言うのもおこがましいですけど、茹でるよりもさやのまま焼くよりも、この食べ方が ...
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レンコン、酢水（あく抜き用）、サツマイモ、かぼちゃ、サラダ用ミックスビーンズ、ゴマド ...根菜類を素揚げして、ミックスビーンズと一緒に、ゴマドレ＆マヨで和えます。
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冷凍剥き海老、冷凍空豆、梅干し、日本酒（下煮用）、各家庭の濃度で、茗荷、アスパラガス ...梅干しの天婦羅、スタミナ不足や食欲のない時にオススメです。
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カレーにおいしい豆水煮、揚げ油、グラニュー糖素揚げしてそのまま食べてもとって美味しいのですが、シュガーを掛けておやつにすると、煮 ...
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ジャワカレー（中辛）、豚こま肉、人参、玉ねぎ、さつまいも、枝豆、サラダ油、水、ご飯埼玉県の特産品さつまいもと枝豆を使ったカレーライス♪素揚げにしたさつまいもと枝豆が彩 ...
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鶏ひき肉、鶏胸コマ肉、枝豆、エリンギ、片栗粉、青海苔、醤油、胡麻油、生姜摩り下ろし、 ...旬の枝豆とエリンギを鶏もも挽肉に、鶏胸コマ肉で食感をだし、調合調味料で素揚げました！
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じゃがいも、空豆、ベーコン、マヨネーズ、コンデンスミルク、塩、粗挽き黒胡椒、揚げ油素揚げした空豆とベーコンを入れたら、空豆を味わえる春のサラダになりました♪
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
