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バナナ、アロエヨーグルト、はちみつ、牛乳便秘がちの友達にオススメしたら大盛況だったので
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冷凍バナナ、冷凍アボカド、小松菜、りんご、無調整豆乳、青汁粉末(あれば)、チアシード ...かなりお腹いっぱいになり、お通じも非常に良くなります。材料も冷凍しておくので、準備が ...
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小松菜、水菜 サラダで残った根っこのほう、りんご、バナナ、水、りんごジュース、黒酢、 ...ほぼ一年中、毎朝飲んでいます。おかげでお通じも快調！
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豆腐、豆乳、ドライプルーン、バナナ、チアシード(あれば)これが豆腐？と驚きの朝食にピッタリなベジタリアンスムージー。チアシードを入れると腹持 ...
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バナナ、りんご、ヨーグルト、水、氷(入れなくてもOK)身近にある材料でスッキリと飲みやすいスムージーを作ってみました。ヨーグルトも入ってい ...
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緑野菜の粉末(青汁)、バナナ小、小松菜、きゅうり、氷、水あっさりしていて苦めな味！！ 野菜、吸収されていきそうな感じ！！お通じよくなり、お腹 ...
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バナナ、キウイ、ブロッコリーのスプラウト、豆乳(無調整)、すり胡麻(黒)、抹茶、てん ...腸内環境のためにバナナが良いとの事で〜朝飲めば､お通じも良くなってお腹スッキリなスム ...
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林檎、トマト、みかん、レモン果汁、自家製酵素シロップ（林檎）、ミネラルウォーターお風呂上りにサッとこの一杯。林檎に含まれる食物繊維（ペクチンなど）による整腸作用に期 ...
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トマト、みかん、はちみつorシナモン一日分の緑黄色野菜＆フルーツ＆ビタミンＣがとれる真っ赤なスムージーです！
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バナナ(冷凍)、パセリ、ヨーグルト(無糖)、無調整豆乳、ハチミツ葉酸豊富なパセリ、お通じ改善にバナナとヨーグルト、イソフラボンの豆乳‼女性の体が喜ぶ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
