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大豆、ひじき、塩、小麦粉大豆がほくほく、ひじきも衣もさっくさくで、 お弁当にぴったりなヘルシーかき揚げ。
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うどん、干し柿、にんじん、玉ねぎ、れんこん、ほうれん草、枝豆（むき身）、天ぷら粉、冷 ...日本人が摂りすぎている塩分、気になるエネルギーを最小限にとどめ、体に優しくヘルシーな ...
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きびなご、◎醤油、◎一味唐辛子、◎生姜(すりおろし)、☆小麦粉(薄力粉)、☆片栗粉、 ...醤油で下味をつけて玉葱と一緒にかき揚げ♪ きびなごは骨ごと丸々食べやすくてお野菜も一 ...
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ささみ、しそ、梅肉、片栗粉、水ささみダイエット中♡ヘルシーなのにしそと梅でしっかり味がついてて激ウマ♡旦那も絶賛の ...
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玉ねぎ、人参、さつま芋、ちりめんじゃこ、天ぷら粉、水、サラダ油衣を出来るだけ少なくヘルシーに！揚げ時間も短く、サクサク！さつま芋の甘みが効いてます ...
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ホールコーン、小麦粉、オリーブオイル、塩揚げていないのでちょっとヘルシーなとうもろこしのかき揚げもどきです。ボール一つで出来 ...
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生わかめ（水に戻した状態）、たまねぎ、にんじん、小麦粉(薄力粉)、卵、水、片栗粉、揚 ...新物のわかめが出てきた季節！お家にあるお野菜と合わせたヘルシーで経済的なかき揚げです ...
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ゴーヤー、人参、玉ねぎ、揚げ油、薄力粉、片栗粉、卵、冷水ゴーヤーをワタごと使用したヘルシーなかき揚げです☆【旬食べる Miyazaki 平日 ...
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大豆水煮、ひじき、ツナ、玉ねぎ、ごぼう、小麦粉、水、片栗粉、マヨネーズヘルシーに仕上げた、かき揚げです。
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そら豆、たまねぎ、☆マヨネーズ、☆薄力粉、☆水、サラダオイルそら豆のホクホク食感とたまねぎのシャキシャキ食感の両方を楽しめる、ヘルシーかき揚げで ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：株式会社アグライア
