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鰹のたたき、☆黒酢、☆オリーブオイル、☆しょうゆ、☆おろしにんにく、☆塩、水菜ビールやワインに良く合うカルパッチョです✨
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カツオの刺身、新タマネギ、クルミ新タマネギの美味しい春のメニューです
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カツオの刺身、ベビーリーフ、旬野菜(今回はカブ、ごぼう)、ミニトマト、はちみつ、マス ...お手頃価格なカツオが豪華な一品に! ハニーマスタードソースが美味しい!
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カツオのたたき用柵、アボガド、大葉、みょうが、長ネギ、小葱、フライドガーリック、●オ ...カツオとアボガドのカルパッチョです。 オリーブオイルとにんにくとワサビ醤油がカツオに ...
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鰹(背身)、たまねぎ(小)、ベビーリーフ、オリーブ油、塩、しょうゆ、わさび、レモン汁 ...鰹を一本貰ったので、いろいろな料理に。 タタキを一工夫。
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カツオまたはマグロ、イチジク、〇バルサミコ酢、〇はちみつ、〇醤油、〇オリーブオイルワインに合うおつまみ♪よーく冷やして召し上がれ☆
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カツオ、塩、黒こしょう、にんにく(スライス)、油(揚げる用)、あればドライパセリ、に ...にんにくソースがカツオを包み込んで、カツオの美味しさを引き出してくれます。臭みが苦手 ...
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鰹のたたき(かつおの刺身)、しめじ(無くてもOK)、刻みネギ、★めんつゆ(2倍濃縮) ...めんつゆとレモン汁とおろしニンニクにオリーブオイルを合わせた爽やか和風にんにくレモン ...
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かつお(刺身)、モッツァレラチーズ、ベビーリーフ、トマト、ポン酢、オリーブオイル、し ...かつおのたたきをフライパンで手軽に! たんぱく質と野菜のビタミンをバランス良く!
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鰹たたき、新玉ねぎ、茗荷、紫蘇、かいわれ大根、トマト、ポン酢、オリーブオイル、ニンニ ...こがしニンニクの香りで鰹のたたき が違う味になり野菜も沢山食べれます。