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大根菜、塩、塩、カツオだしの素(顆粒)、酢、輪切り唐辛子または七味唐辛子、練りからし ...大根菜(かぶの葉)の消費に 酢、からし又はわさびを入れて大根菜特有の匂いを消し、から ...
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カツオ、ノニジュース、醤油、麺つゆ、しょうが、酢醤油カツオのたたきをガスコンロで造ります。土佐造りならぬノニ造りです。 ノニにしばらく ...
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※にんにくのみじん切り、※エリンギ(細かく切る)、◎かつおの油漬け(ツナ缶)、★白ワ ...シンプルな味で美味しい！ 缶の汁も使おうね～。
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ブリ（イナダでもハマチでも他白身魚でも）、鰹（タタキでも刺身でも）、長ネギ、〇レモン ...出世魚の鰤の白、勝魚の縁起物カツオの赤で紅白の海鮮丼。醤油味とレモン味の二種類。 こ ...
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ご飯、濃縮麺つゆ、ブリお刺身用、市販のカツオのたたき、薬味(ネギ、すりごま)、わさび ...手抜き過ぎ、味付けは麺つゆだけです。 見栄えより味、時間、単純にシンプルに。 右側が ...
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ご飯、ホタテ(刺身用)、大葉(千切り)、みょうが千切りお友達が来たのでみんなで食べられる、一品を作りました(*^_^*)
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米、かつおのたたき、つゆの素（3倍濃縮タイプ）、生姜すりおろし、だし昆布、ねぎ(みじ ...かつおのたたきをつゆの素で一晩漬けて、お米にのせて炊くだけ！
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かつおのたたき、うどん、スプラウト、めんつゆ、醤油、しょうが(チューブ)、わさび(チ ...わさび醤油で漬けた鰹のたたきをのせた、冷製うどんです。プチッとうどん活用。
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鰹、★麺つゆ(3倍濃縮)、★生姜、茹でもやし鰹はたたきで食べることが多いのですが、ちょっと趣向を変えたところ、お肉みたい！と鰹を ...
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生かつお、貝割れ大根、青しそ、白すりごま、焼き海苔、★甘めのめんつゆ、★醤油、★ごま ...すし飯が苦手な人にも…
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