かつお のレシピ
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かつお、（A）醤油、（A）おろし生姜、片栗粉、小麦粉、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピ ...給食で提供される「かつお」を使ったメニューです。
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鰹（刺身用さく）、サラダ油、新しょうが、玉ねぎ（なくても可）、青ねぎ、ポン酢(レシピ ...脂ののった戻り鰹をフライパンでさっと焼いてたたきに。新しょうがのさわやかな辛さでお酒 ...
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ルッコラ、空芯菜、レタス、冷凍鰹のタタキ、茹で卵、焼き海苔、マヨネーズ、冷やし中華の ...爆発的大量に獲れる畑のルッコラ、空芯菜、レタスの大量消費に！#畑の野菜大量消費#ルッ ...
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カツオ、ゆで大豆、人参、片栗粉、揚げ油、醤油、砂糖、みりん、水、いりゴマ、カイワレ菜カツオは春と秋の2回旬があり、秋は戻りガツオを楽しむことができます。戻りガツオは脂質 ...
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カツオのタタキの切り身、いんげん(冷凍)、おからパウダー、マヨネーズ(明太マヨでも可 ...余っていたおからパウダーと冷凍いんげんの有効利用として、ついでに貰い物の明太マヨの面 ...
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鰹柵、大葉、白ネギ、白ごま(お好みで)、☆ごま油、☆麺つゆ、☆塩、☆ニンニクスライスおつまみにピッタリ♡鰹のタタキをごま油の塩ベースで和えて見ました。お子様にも好評です ...
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カツオの柵、すりおろし生姜、醤油、酒、砂糖、酢カツオの刺身、タタキはその日に調理をしてその日に食べたい、そんなタイミングが難しい時 ...
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かつお（刺身用）、木綿豆腐、サニーレタス、ミニトマト、アーモンド、しょうゆ、みりん、 ...漬けかつおと豆腐をのせたボリューム満点のサラダです♪
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醤油、味醂、酒、すりゴマ、ショウガ、カツオ、アボガド、にんにくチップ、小ネギ、ドレッ ...やっぱりアボガドって美味しい！！ 味をまろやかにしてくれる感じが好きです！
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生鰹、下に敷く野菜 スライス玉ねぎ、カイワレ、青森県産ニンニク、無農薬レモン、オリー ...素材にこだわる新鮮レシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：細川モモ×ROSH
