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かに玉の元、卵、お豆腐、好きな具、片栗粉、焼く時の油市販のかに玉の素をかさまし、ヘルシーに★
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卵、きくらげ(今回は生、乾燥でもＯＫ)、かにかま、★水、★酒、★砂糖、★酢、★中華だ ...卵1個で作れるので、コレステロールやカロリーが気になる人向けのかに玉です。
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カニ缶、木綿豆腐、卵、干ししいたけ、白菜、ねぎ、ごま油、水 (うち片栗粉：小1)、酢 ...ボリューム満点の簡単おかず☆ ヘルシーで腹持ちもバツグンな一品。
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卵、木綿豆腐、入れたい具材（人参、椎茸、筍、等）、塩コショウ、ごま油豆腐を使ってヘルシーにかさまし！( ´∀｀)食べごたえ充分！ご自分の好きな餡をかけて ...
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ファミリーマートコレクション 切干大根、ファミリーマートコレクション 卵、ファミリー ...切干大根の煮物がたっぷり入ったヘルシーでボリュームあるオムレツです。ピリッと甘辛いタ ...
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卵白(L)、卵黄、片栗粉、かにかま、ニラ、もやし、鶏がらスープの素、★水、★鶏がらス ...玉子って結構カロリー高いですよね(*-*;） だから… その分油を使わないようにレン ...
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卵、白ネギ、椎茸、カニカマ、牛乳、鶏がらスープ顆粒、水溶き片栗粉、塩コショウ、ごま油 ...✿話題入り＆ニュース掲載感謝✿ 卵２個で作れるふわふわカニ玉！葱たっぷりでヘルシーだ ...
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卵、きぬごし豆腐、カニカマ（またはカニの身）、片栗粉、塩、サラダ油、水、中華スープの ...話題入り感謝！豆腐をたっぷり加えた卵少なめの簡単かに玉です☆豆腐のおかげでフワフワ＆ ...
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卵、おから、かにカマ、小口切りの青葱、粉末鶏がらだし、塩コショウ、砂糖、醤油、片栗粉 ...体に良い「おから」を入れて、カニカマと卵１個でフワフワのかに玉が出来ました♡ ...
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卵、カニカマ、葱、椎茸、えのき、白だし、酒、水溶き片栗粉難しい物は何も使わず簡単に低カロリー＆ヘルシーなカニ玉です(^ ^)
393万
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