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にんじん、蓮根、こんにゃく、しいたけ、がんもor厚揚げ、絹さや(無くても可)、サラダ ...肉無しの田舎風、甘めで濃いめの煮物です。
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★ピーマン、★合挽ミンチ、★玉ねぎ、☆パン粉、☆牛乳、☆マジカルスパイス、○小麦粉ピーマンの肉詰め。いんげんのベーコン巻き、蓮根とがんもどきの煮物
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カップちらし寿司、唐揚げ、ウインナーとウズラのひまわり、ひじきとレンコンお豆のサラダ ...カップちらし寿司は簡単ですが、可愛くて子どもも喜びました。
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さつま芋、人参、蓮根、大根、こんにゃく、がんもどき（小）、いんげん(冷凍)、だし汁、 ...季節のお野菜を使った煮物です。簡単で美味しいです。
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豚肉みそ炒め、ニラ玉甘酢あん、蓮根がんもの煮物、プチトマト豚肉みそ炒めのお弁当。甘い赤みそに少し豆板醤がご飯すすみます。
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コーンごはん、茄子のミートソース、蓮根人参がんもどきの煮物、マッシュルームのハーブソ ...いつも空っぽお弁当箱ありがとう！
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ミニトンカツ生協冷食、国産グリーンレモン、芋煮、レンコンしんじょう揚げ生協冷食、さつ ...旬の里芋で芋煮です。薬膳で相性の良い豚こまと薄味で煮ました。秋は肺機能に滋養の野菜果 ...
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がんもとこんにゃくの煮つけ、人参といんげんの肉巻、蓮根のきんぴら、エビグラタン、かま ...朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ 15分 ...
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がんもどき、レンコン、人参、蒟蒻、酒、醤油、砂糖、みりん、濃いめの出汁、絹さや、イン ...がんもどきを美味しくいただきます。人参や絹さやで彩りをいれれば、おもてなしにも♪( ...
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鶏むね肉(脂を取って一口大に切る)、木綿豆腐、人参(乱切り)、がんもどき(半分に切る ...材料を切って次々入れて煮るだけ。 豆腐から出る水分だけで、煮物の完成です。
395万
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監修：中野三津子
