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椎茸、キヌサヤ、オリーブオイル、赤唐辛子、にんにく、しょうゆつくれぽ４件ありがとうございます！ビタミンK・C・葉酸を多く含むきぬさや！ビタミンD ...
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パクチョイ、ししとう、絹さや、にんにく、塩、出汁、ごま油、鷹の爪、ごまニンニクがきいたうま塩で食欲がそそります(^^)ピリ辛＋ニンニクの黄金コンビをさっぱ ...
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鶏もも肉、エリンギ、絹さや、玉ねぎ、自家製にんにく醤油・酒・みりん・砂糖、自家製にん ...にんにくの姿はない？ 醤油、オリーブオイルでにんにくを漬け風味をつけました(^^) ...
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厚揚げ、冷凍きぬさや、にんにくのすりおろし、醤油、酒、みりん、鶏がらスープの素、砂糖お酒のおつまみにもってこい♡ １人前１００円以内の超簡単おつまみです 牛薄切り肉を一 ...
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絹さや、ベーコン、玉ねぎ、えのき茸、ニンニク、ごま油、オイスターソース、しょうゆ、塩 ...絹さやのきれいな緑色が、食卓に彩りに☆
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絹さや、モヤシ、胡麻油、△塩、△胡椒、★酒、★味醂、★醤油、★すりおろしニンニク(チ ...高速にする事で時短にも､美味しく出来ます。ラーメンに乗せてもいいかも…
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さやえんどう、スナップえんどう、にんにく、オリーブ油、塩、こしょう、しょうゆ食感の違うえんどう２種類を使ったにんにく炒め。シャキシャキした歯ごたえの中にも、ほん ...
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絹さや、トマトorミニトマト、にんにく (みじん)、おかか、醤油シャキシャキ甘〜い絹さやを楽しむ１品。スピード勝負です。
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じゃがいも、たまねぎ、にんにく、絹さや、バター、顆粒コンソメ、塩、黒胡椒、パプリカパ ...ホクホクのじゃがいもをしっかり味のガーリックコンソメで炒めます！
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コリンキー、インゲンorサヤエンドウ （なくても可）、ソーセージやベーコン、マヨネー ...沢山作っても、次の日でも美味しく食べれる、そんな組み合わせです！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
