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卵、マッシュルーム、グリーンピース(冷凍など)、パルメザンチーズ、パン粉、ナツメグ、 ...ストラッチャテッラとはチーズがたっぷり入ったイタリアのかき玉スープ! 卵やチーズはア ...
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玉ねぎ、きのこ類(おすすめは舞茸)、無調整豆乳、豚ひき肉、こしょう、あればオレガノや ...ベーコン→きのこ、牛乳→豆乳切り替えのヘルシーで旨みたっぷりの食べるスープ。玉ねぎは ...
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シメジ、しいたけ、水、塩、しょうゆ、鶏がらスープの素、えのき、エリンギ、玉ねぎ、ねぎ ...きのこが、たっぷり手軽に摂れる スープです(°▽°)
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ごぼうの皮、舞茸、ほんだし、味噌、水、小ねぎポリフェノールに食物繊維にカリウムたっぷりのごぼうの皮でお味噌汁
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小松菜、むき海老、しめじ、豆腐、酒、お水、オイスターソース、生姜チューブ、鶏ガラスー ...たまにあちあちなピリ辛が恋しくなったら♡和も中もまるっと味わえて芯から温まれます♡
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えのき、A)水、A)醤油、A)日本酒、A)創味シャンタン、片栗粉、卵、春雨、酢お好み ...お酢が好きな人には特におすすめのお腹も膨れるダイエットメニュー
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豆腐、卵、大根、舞茸、味噌健忘録
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しめじ、まいたけ、しいたけ、小ねぎ、だし汁、昆布茶昆布茶の塩味とトロミでおいしくいただけます。 1人分28kcal
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キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコン、油、しめじ、水、牛乳、バター、コンソメキューブ優しい味のミルクスープ。野菜もカルシウムも取れます!
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玉ねぎ、セロリの葉、えのき、ウインナー、水、コンソメキューブ、オイスターソース余りがちなセロリの葉っぱを食べやすくするため、具沢山の野菜スープを作りました。セロリ ...