きのこおかゆ のレシピ
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鶏もも肉、ニンニクチューブ、鷹の爪、水、※ナンプラー※酒※オイスターソース、※きび砂 ...ガパオは今お粥がトレンド。芯から温まり免疫力アップが期待できます。ご飯から作れて簡単 ...
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自家製干し椎茸（市販でも可）、干しエリンギ（生でも可）、干しなめたけ（ナシでも可）、 ...きのこの旨みに干し貝柱の旨みをプラスしてたあっさり薄味のお粥♪ 味変は薬味と醤油、温 ...
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ご飯、大根、エノキ、卵、水、塩ファスティング後の回復食（初日昼）に作りました！ ご飯は低GIの雑穀米や玄米だと◎
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ぶなしめじ、玉ねぎ、水、豆乳、ごはん(炊いたもの)、鮭フレーク、だし粉末、あらびき黒 ...ほんのり甘いので、お子さまにも食べやすいと思います。小腹が空いた時や、胃腸をいたわり ...
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白菜、舞茸、お米、白だし、納豆のタレ(薄口醤油でもOK)、塩便秘解消にいいと聞いた、舞茸と白菜で簡単な炊飯器でできるお粥を作りました！たくさん食 ...
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山伏茸、エリンギ、花びら茸、えのき、しいたけ、玉ねぎ、野菜だし、小ネギ、米夜に優しいお粥。ダイエットにも菜食にも最適な逸品！
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★きのこ類（みじん切り、マッシュルームがおすすめ）、★小松菜かほうれん草、★オートミ ...ダイエット飯。時間がない朝でもしっかり食べられます。 小松菜でビタミン、きのことオー ...
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鶏胸肉、お酒、醤油、マッシュルーム、えのき茸、舞茸、ネギ、生姜（お好みで）、人参、わ ...スープジャーであったかオートミール粥
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米、しいたけ、鶏ひき肉、水、かぼちゃ、生姜、ねぎ、塩、酒胃の痛み・膨満感に♪補気作用のある椎茸・あぼちゃと温経散寒行気の作用がある生姜を組み ...
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ごはん、水、しいたけ(きのこ)、鶏がらスープの素、塩、卵、ネギ風邪とかじゃなく、寒い朝や夜に、普通におかゆが登場する我が家です♡
