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きゅうり、しらす、昆布の水塩海17％、A:酢、A:昆布屋の白だし、A:砂糖きゅうりの大量消費に！旬の食材を使った簡単副菜です。
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切干大根、しらす、きゅうり、蒲鉾、■砂糖、■酢、■塩、■水切干大根は水で戻しただけで酢の物にすれば歯応えが残り低カロリーで満足感が得られます。
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釜揚げシラス、キュウリ、塩(キュウリ塩揉み用)、カットワカメ、ミツカンかんたん酢、だ ...釜揚げシラスを使った酢の物です♡ すりごま&ごま油を入れ、ごま香り、ミツカンかんたん ...
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胡瓜、乾燥ワカメ、しらす、たまご、塩、酢、砂糖、醤油基本の酢の物にしらすとたまごを入れて栄養アップ。
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きゅうり、みょうが、ふえるわかめ、ミツカンカンタン酢、しらすorじゃこ初夏〜初秋、さっぱりとしたい時に最適な料理です。箸休めにもなります。晩酌のアテにもど ...
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きゅうり、しらす、生姜、★米酢、★砂糖、★薄口醤油お箸休めの一品に！！簡単＆短時間で作れるシンプルな酢の物です♪
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きゅうり、みょうが、乾燥わかめ、大葉、酢、しょうゆ、砂糖定番のきゅうりとワカメの酢の物に、みょうがや大葉を入れるととても美味しいです。
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しらす、キュウリ、らっきょう酢らっきょう酢でしらすとキュウリを和えるだけなので簡単です。
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きゅうり、塩、わかめ、しらす、★酢、★醤油、★砂糖酸っぱく無くて食べやすい酢の物です。
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きゅうり、赤玉ねぎ又は玉ねぎ、魚肉ソーセージ、わかめ、らっきょ酢らっきょ酢を使うことで、簡単に酢の物ができます。魚肉ソーセージをしらすにしても美味し ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
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