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大根、きゅうり、人参、らっきょう酢、酢、しば漬け、ゴマなますにきゅうりを入れてボリュームアップしてます。しば漬けがちょうど良い塩加減でいい ...
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キュウリ、ワカメ、昆布だし、水、生姜4617994キュウリの半分漬け活用して酢の物
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煮干し（出し殻）、大根、蓮根、人参、胡瓜、レモン、酢、みりん、醤油、蜂蜜出汁殻の煮干しを膾にして、胡瓜と大根の"シャキシャキ"、蓮根の"シャリシャリ"、人参 ...
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きゅうり、穀物酢、砂糖、塩、大葉あっさりして美味しい！ 昔は赤じそで作っていたそうです。
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紅白なます漬、きゅうり（生）、ゴールド純カレー紅白なます漬を使った簡単レシピ♪
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生キクラゲ、切干大根、キュウリ、すし酢、砂糖、白だしコレ１つ覚えればさっぱり万能調味料の出来上がり！
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菊(かきのもと)、干ししいたけ、れんこん、にんじん、きゅうり、しらたき、きくらげ、玉 ...菊の辛子和えと同様に食用菊を使った「かきあえなます」のご紹介です。くるみの風味も手伝 ...
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かきのもと（花びら）、しらたき、きゅうり、れんこん、干ししいたけ、くるみ、白ごま、【 ...菊の花を食べる文化がある新潟県。赤紫色の食用菊を使った郷土料理「かきあえなます」をご ...
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若芽、胡瓜、茹で蛸、酢鎖の胡瓜と、茹で蛸を、なますの酢で、混ぜ合わせます。
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大根、人参、きゅうり、生姜、お酢、水、砂糖、塩暑い夏に毎日食べて夏バテ知らずになれちゃう♪
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監修：ダイエットコーチ EICO
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