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玉ねぎ、きゅうり、トマト、ツナ缶、豆腐、ごま油、醤油、ポッカレモン、塩、鰹節、ごま居酒屋に出てきそうな一品を作りました♡ カロリーも低いのでダイエットごはんにも良さそ ...
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きゅうり、塩、ブロッコリースプラウト、生わかめ、☆砂糖、☆酢、☆オリーブ油、☆だし醤 ...きゅうりを塩もみしてからスプラウトとわかめと調味料で和えたところに、ツナとマヨネーズ ...
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三陸産塩蔵わかめ、きゅうり、もやし、ツナ缶、ドレッシング(和風かポン酢系)三陸産わかめ
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きゅうり、塩、わかめ、ツナ缶、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆砂糖、☆水私の地元の給食でよく出ていたものを再現!少ない材料で夕食にもう一品!
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きゅうり、玉ねぎ、塩、わかめ、ツナ、昆布茶、かつお節、マヨネーズ懐かしの給食メニュー。醤油を入れずに減塩かつ3つの食材でコクうまマヨサラダに。
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キャベツ、きゅうり、乾燥ワカメ、ツナ、ミツカン簡単酢、砂糖、塩きゅうりが1本しかなかったのでキャベツも入れました。
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トマト、きゅうり、カットわかめ、チリメンジャコ、たっぷり玉ねぎポン酢うちの簡単楽ちんヘビロテメニューです。 チリメンジャコ の替わりに ちくわ、カニカマ ...
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乾燥ワカメ、キュウリ、ツナ油缶(70グラム入り)、★砂糖、★醤油、★酢、★ゴマ油中華風サラダです!* こどもたちにも大好評!! 簡単なので、あと1品にも◎
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乾燥わかめ、シーチキン、きゅうり、トマト、○ポン酢、○砂糖、○ごま油あと1品ほしいな〜って時に!夏にもさっぱり食べられますよん(^^)/
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きゅうり、わかめ(戻したもの)、ツナ缶、いりごま、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆ごま油、☆ ...パパッとできておいしいです♡