-
きゅうり、ツナ缶、梅干し、★梅昆布茶の粉、★ごま油、★ごま暑い夏にささっと作れるおつまみレシピです。 さっぱりと食べれます。
-
きゅうり、ツナ、練り梅、マヨネーズ、白だし、醤油叩いたキュウリとツナと梅の絶妙なハーモニーが好きすぎて…
-
ＣＯ−ＯＰ ツナ缶 油漬けタイプ、きゅうり、塩、玉ねぎ、梅干し、マヨネーズツナの旨味、きゅうりのシャキシャキ食感、玉ねぎのシャキシャキ食感とちょっとした辛味、 ...
-
かぶ、きゅうり、はちみつ梅干し、ツナ缶、塩切って塩もみして和えるだけのパパッと簡単レシピ。梅の爽やかな酸味とツナの旨味が相性◎ ...
-
きゅうり、長芋、ツナ缶（油も使います）、梅干し、鰹節、○しょうゆ、○酢、○砂糖、○ご ...長いもときゅうりでシャキシャキ食感がたまらないサッパリとしたおかずです☆胃腸にも優し ...
-
新わかめ、キュウリ、ツナ缶、梅干し(塩分7％)、甘酢、鷹の爪(入れなくてもよし)新わかめの時期にオススメ！！いつもの酢の物とは一味違います(｀・∀・)ﾉ！
-
きゅうり、梅、ツナ、塩(塩もみ用)、コンソメきゅうり、ツナ、梅の相性抜群なメニューです。
-
長いも、きゅうり、ツナ缶、☆これうまつゆ、☆わさびチューブ、◎三島食品 うめこ、◎塩 ...この組み合わせめちゃウマ♪ネバネバ最高！！ このままおつまみに♪ご飯にかけてネバネバ ...
-
切り干し大根、きゅうり、ツナ缶(オイルごと使用)、梅干し(塩分8%のはちみつ漬を使用 ...切り干し大根を戻す5分でほぼ完成。野菜が足りないなーというときに簡単に一品追加です。 ...
-
胡瓜(スライスか千切り→水気切る)、竹輪(縦半分→斜め切り)、玉葱(輪切り方向にスラ ...「( ´︵` )ｳ〜ﾝ…あと1品！！」の時のお助けメニュー✨
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
