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緑豆春雨、薄切りハム、きゅうり、おろしニンニクチューブ、塩、胡椒、醤油、味の素、サラ ...炒めたきゅうりが美味しい！パパっと作れる10分おかず！
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ごま油、きゅうり、ハム、キノコ、塩こしょう、卵、砂糖簡単に野菜が取れる炒めものです。優しい味付けでご飯が進みます。
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生姜、キュウリ(大、30cmぐらい)、パプリカ、ハム(1cmぐらいの厚さ)、イカ(冷 ...キュウリとイカ炒めにハムとパプリカを入れてみました。食感が楽しめます♪
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ロースハム（切り落とし）、胡瓜、卵、サラダ油、◆鶏ガラスープの素、◆塩ハムと胡瓜と卵を強火でパパっと調理する逸品です。
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ハム、キクラゲ、きゅうり、卵、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、ごま油、塩胡椒きゅうりとキクラゲの食感最高❤ハムも入れれば彩りも良く、美味しい中華炒めの完成です♪
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きゅうり、ハム、ごま油、紹興酒←無くとも良い、中華出し顆粒、塩胡椒サラダなど生食用の野菜に(セロリやレタスなど)火を通すと熱で逆にシャキッとした歯触り ...
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きゅうり、ハム、オリーブオイル、塩コショウ生で食べるきゅうりとはまた違う食感でおいしいです！
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胡瓜(今回サイコロ状にカット)、あればお好みの肉加工類、今回は ハム使用、お好みで油 ...炒めた胡瓜 美味しぃです
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ズッキーニ、キュウリ、ハム、マヨネーズ、塩コショウ、酒黄色のズッキーニが綺麗なんで、彩り豊かなレシピを考えました
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ハム、きゅうり、柚子ソルト（ID:2504085）、ブラックペッパーきゅうりの皮を剥いて、ハムとともに炒めました。味付けは柚子＆ブラックペッパー！酸味が ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
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