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フェットチーネ、エビ、玉ねぎ、ニラ、にんじん、卵、もやし、オイスターソース、だし醤油 ...子供が市販されてる「パッタイ」を食べたいって言うので、見た感じが似てるフェットチーネ ...
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えび、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、青ねぎ（小口切り）、塩、こしょう、ケチャップ、オイ ...中華の王道、プリプリのエビチリです。玉ねぎやケチャップを使用しているので、ほんのり甘 ...
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大根、人参、大根の葉っぱ、もち 真空パック、えび、大根 いちょう切り用、かんぴょう ...簡単にできるので 子供さんと作っても 寒い冬に
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小松菜、エビ、ブロコッリー(茎ブロッコリーでも可)、卵、塩コショウ、マヨネーズ、オリ ...子どもでも食べられるおかず！ もう、一品欲しい時に簡単つ作れる！
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むき海老、じゃがいも、しし唐、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、○ ...みんな大好きえびのケチャマヨ和え♪ ついつい食べ過ぎます
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エビ（ムキエビ又は殻をむいたもの）、冷凍コーン、玉ねぎ、小麦粉、バター、塩こしょう、 ...大人も子供も大好きなクリームコロッケです。
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卵、豆腐、エビ、醤油、胡麻油＼子ども大好き‼︎ ／ エビ豆腐茶碗蒸し✨ 蒸しだけで、トロ〜り 栄養たっぷりの茶碗 ...
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むきエビ（小）、ちくわ（小）、ゴーヤー、ナス、タマネギ、ニンジン、サツマイモ、小麦粉 ...苦みのあるゴーヤは、野菜とさつまいもの甘味で食べやすくなります。カレー風味が食欲をそ ...
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栗かぼちゃ、エビ、牛乳、パスタ、オリーブオイル、ミント、塩胡椒秋の食材かぼちゃを使った時短レシピ。 かぼちゃの甘さと滑らかな食感、エビとパスタとの ...
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人参、玉ねぎ、長ネギ、きのこ類、もやし、★醤油、★鶏ガラスープの素、★塩コショウ、む ...辛くないので子どもも食べられます。 野菜もたくさん食べられるし、温まるので食べ過ぎた ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
