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乾燥ひじき(生でも可)、◎人参、◎ゴボウ、◎こんにゃく、◎天ぷら(平てんでもなんでも ...鉄分･カルシウム･食物繊維が豊富なひじき。 ダイエットはもちろん、美容や貧血の改善に ...
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＊出汁パック、＊水 (出汁パックに合わせる)、＊みりん、＊出汁こんぶ (約3㎝×1㎝ ...箸で持ち上げるだけでもくずれそうな大根になります。やわらかいです。
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ふき、こんにゃく、油あげ、天ぷらかまぼこ、鶏肉、めんつゆ、酒又はみりん、だし汁、砂糖 ...おかずにも！お酒のつまみにも！
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ワラビ、人参、天ぷらかまぼこ、乾燥こんにゃく、白炒りゴマ、酒、水、醤油(めんつゆ)、 ...薄味で、ついつい食べ過ぎてしまいます！
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昆布、☆大根、☆こんにゃく、☆卵、かまぼこ、厚揚げ、牛すじ、餅巾着、天ぷら、○おでん ...寒い時に食べたくなるので作りました。
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豚バラスライス、厚揚げ、白ネギ、アスパラ、茄子、オクラ、塩(オクラ板ずり用)、こんに ...串カツよりヘルシーで普通のおでんより短時間で出来るヘルシー串おでん♪おかずやおつまみ ...
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大根、じゃが芋、こんにゃく（今回は玉コンを使用）、牛すじ（下茹でしてあるもの）、厚揚 ...試行錯誤し、三度目の正直で納得の行く味に仕上がりました。味にうるさい旦那様も頷いた一 ...
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ねじりこんにゃく、厚揚げ、こんぶ、ごぼう、三枚肉、魚天ぷら購入すると五千円はする沖縄重箱を、半額以下で簡単に。
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砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、塩、大根、人参、蓮根、じゃがいも又は里芋、板蒟 ...時間をかけてつくる、我が家のおでん。大体前日の夜から煮込み、具を変えて3日間楽しみま ...
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豚肉、チューブしょうが、大根・人参・たまねぎ・ごぼう・さつまいも・てんぷら・こんにゃ ...寒くなってきたならだご汁♪だし汁を使い具沢山にして体も心もホッカホカ♡ゆずごしょうを ...
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