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こんにゃく、ソーセージ、●ケチャップ●赤ワイン、●しょうゆ●ソース、●コチュジャン● ...せっかく料理しても、こんにゃくが臭いと残念！ 丁寧な作業で臭みは全くないです イタ ...
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こんにゃく、☆塩、☆砂糖、☆青のり簡単に、サクサクカリカリのこんにゃくチップが作れます！
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たこ、卵、小麦粉、顆粒和風だし、ベーキングパウダー 無くてもいい、水、牛乳、ネギ 紅 ...カリフワトロ 美味しいたこ焼き
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こんにゃく香肌麺、3％の塩水、豚肩ロース肉、薄口醬油、酒、キャベツ、しょうが、にんに ...本格焼きそばもこんにゃく香肌麺でささっとヘルシーに。しっかりソース味ながら糖質オフの ...
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蒟蒻（塩揉みをして1.5cm角）、蓮根（さっと茹でて1.5cm角）、白葱（ぶつ切り） ...すじこん風グルテンフリーのベジお好み焼き☆ 蓮根のシャキシャキ感もプラスして食べ応え ...
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こんにゃく、☆だし水、☆みりん、☆醤油、青のり糖尿病で入院してた時によく出た糖尿食レシピです。１食食べても12kcalです程よい甘 ...
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蒟蒻、薩摩揚げ、ごま油、生姜(チューブ)、お醤油、鰹粉、青のり、ごま余ったおでんの具で簡単おつまみ。生姜醤油+鰹粉・青のりでグレードアップ♪(o´ｴ｀o ...
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乾燥こんにゃくパスタ、豚肉、キャベツ、ネギ、山芋、小麦粉、水、ほんだし、卵、天かす、 ...話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！お好み焼きにもめ ...
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ちくわ、こんにゃく、ねぎ、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎水、ごま油、ごま、青のり、ごま油ちくわとこんにゃくとのりの美味しい組み合わせにねぎも追加したあっさりした副菜です。
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こんにゃく、青のり、小麦粉(薄力粉)、パン粉、揚げ油、水、和風だしの素、砂糖いつもの串揚げをヘルシーに。おうちにある材料でどうでしょうか？
394万
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
