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〇生ゼンライス(伊豆河童)、〇米、〇水、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ、コーン缶、サラ ...糖質off、カロリーoffだけじゃない!!こんにゃく米効果でパラリと仕上がる美味しい ...
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レンチンゼンライス(伊豆河童)、炊いたご飯、鶏挽肉、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、舞茸、 ...低カロリーで旬のきのこをたっぷりと使ったダイエットカレーです。ごはんもこんにゃく米を ...
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鶏むね肉の挽き肉、木綿豆腐、酒、みりん、砂糖、しょう油、卵、みりん、塩、作り方 ID ...ダイエットレシピ♡鶏そぼろは低脂肪のムネ肉の挽き肉を使用します。豆腐を加えることでカ ...
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乾燥こんにゃく米、無洗米、有頭エビ、イカ、玉ねぎ、パプリカ、ミニトマト、レモン、パセ ...乾燥こんにゃく米を使用してカロリーオフしながら、華やかに仕上げます。新しい食感で、女 ...
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米、糸こんにゃく普通のご飯のよう!2合の米で、3合分くらい炊けるので、カロリーは約3分の2!?
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ご飯、バターorファットスプレッドなど、しょうゆ昔よく食べたものですが、最近でも時々無性に食べたくなります。ダイエット中なのでこんに ...