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○ごまドレッシング、○マヨネーズ、○お酢、○めんつゆ、ハム、豚シャブ、レタスなどごまドレッシングを使うからごまを炒ったり擦らなくてもOK！火も使わないから楽チン♡
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うどん、梅干の皮、豚肉(＋醤油)、トマト、胡瓜、もやし、わかめ、梅胡麻だれ(ID:3 ...梅胡麻だれの冷やし中華の時の、こども用。同じ具材を使ってひと手間。大好きキャラに。( ...
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冷凍うどん、麺つゆ（2倍濃縮）、無調整豆乳、すりごま、きゅうり、ミニトマト、みょうが ...まろやかで美味しいです(o´ω`o)
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豚肉薄切り、レタス 千切り、うどん(乾麺)、浅葱、★もやし、★醤油、★ごま油、☆食べ ...ピリッとゴマと豆乳でまろやか冷やしうどん
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三つ葉、かいわれ、みょうが、大根、うどん、白ごま、のり、ごまドレッシングあっさり薬味野菜と、こってりごまドレッシングの組み合わせで、さっぱりなんだけど満足感 ...
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うどん、ネギ、納豆、ポン酢涼しげうどんです
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冷凍讃岐うどん、豚バラ、きゅうり、* すりごま、* 白だしつゆ、* 水、* ラー油、 ...とっても簡単！そして美味しい！！熱い夏にピッタリの一品☆
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冷凍うどん、豚バラ、水菜、ミニトマト、ネギ、めんつゆ、ごまドレッシング、揚げ玉暑い夏にぴったり！ とっても簡単にできる冷うどんです。
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冷凍うどん(今回はテーブルマークの稲庭)、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、オクラ、トマト、和 ...暑い時期にぴったりな簡単に作れてさっぱり食べられる冷たいうどんです♪
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うどん３個入り、ごまだれ、サラダ(レタス、大根)、豚肉、その他お好みの野菜暑い夏、食欲ないけど体力も……という時に試してみてください！
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
