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しょうゆ、すりごま、ごまドレッシング、めんつゆ、マヨネーズ、牛乳夏休み、手軽にささっとできる母の味方！
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うどん(乾麺)、キュウリ、キムチ、納豆、ごまドレッシング、めんつゆ(3倍濃縮)、卵黄 ...ごまドレで簡単♪坦々風うどん！ ネバネバ納豆キムチとごまドレめんつゆが合うー(*´▽ ...
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そうめん、なす （付け合わせ）、揚げ油、豆乳、めんつゆ(2倍濃縮)、胡麻ドレッシング ...市販の胡麻ドレッシングで坦々風に仕上げたつけダレです。 豆板醤、ラー油の辛さで暑さを ...
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ごはん、チンゲン菜、ぶなしめじ、長ねぎ、豚ひき肉、ごまドレッシングひき肉、ねぎ、しめじをドレッシングで味つけしただけで、おいしい坦々肉みそができます。
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⭐︎豆乳か牛乳、⭐︎味噌（白味噌使用）、⭐︎だしの素、⭐︎コチュジャン、⭐︎豆板醤（ ...家にあるもので、冷たいクリーミーな坦々素麺！
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そうめん、すりごま、めんつゆ、水、ごまドレッシング、ラー油ごまドレッシングで簡単にできる担々麺風そうめんつけだれです。 ドレッシングの酸味もあ ...
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ごまドレッシング、ラー油、白ごまこのつけタレにつけるだけで何でも坦々風になります♬
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ごまドレまたはごまめんつゆ、必要ならめんつゆ、肉団子、チンゲンサイ、ラー油、山椒、コ ...ラー油&コチジャンでダイエット効果UP！肉味噌はレンチンで簡単調理！！辛味＋山椒で食 ...
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冷凍うどん、一味、すりごま、塩胡椒、チーズ、ラー油、ネギ、豆乳、醤油、赤味噌(普通の ...簡単に坦々麺が食べたい時、うどんで代用！ 1人前だけうどんが余った時にも！ 簡単でピ ...
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ごま油、ニンニク、玉ねぎ、ミンチ、コチュジャン、甜麺醤、砂糖、醤油、鶏ガラスープ、す ...ごまの風味と豆乳でこくのあるスープが、もちもちの冷凍うどんにからんで美味しいです。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
