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鶏モモ肉、★プレーンヨーグルト、★ハチミツ、★しょうゆ、★カレーパウダー、★ニンニク ...ワンプレートの夕飯に大活躍しそうな甘口のタンドリーチキンです。
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肉、ほうれん草、もやし、にんじん、胡麻油、ご飯、卵、●醤油、●砂糖、●コチュジャン、 ...美味しかったです！
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さつま芋、米、水、塩昆布フライパンで炊くタイプの、さつま芋炊き込みご飯です。
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手羽先、●砂糖、●味の素、●生姜チューブ、●にんにくチューブ、●酒、●みりん、●醤油 ...甘辛でご飯が進む♪
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・干し椎茸、・水、きのこ、鶏もも肉、油、米、干し椎茸の戻し汁(＋水)、ミニトマト、醤 ...フライパン1つ。御飯炊忘れ、キャンプ飯に活躍。えりんぎ、しめじ、椎茸の旨みぎゅっと。
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油、サバの塩麹漬け、冷やご飯ホイルを使わないでサバ焼きの後ご飯をまぶして醤油飯を作ります。
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玉ねぎ、にんにく、ピーマン、にんじん、ミニトマト、鶏もも肉、塩、オリーブオイル、カレ ...フライパンでごはんとおかずを同時に完成☆ １人分：498kcal、塩分：0.7g b ...
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長ネギ、味噌（今回は出汁入り使用）、みりん、ご飯、ごま油ごま油の香りが食欲をそそるパリパリの焼きおにぎり！冷凍もできる！自分がいない時の家族 ...
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サバ、大葉、塩、フライパン用ごま油、ご飯、しょうゆ、お酢、ごま油、炒りごままじ美味！！！何杯でもいけちゃうサバご飯！ 大葉とお酢がさっぱりしてくれて食欲をそそ ...
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鶏もも肉、しめじ、にんじん、油揚げ、さつまいも、三つ葉、米、水、しょうゆ、酒、みりん ...秋らしい具材とごろっと切った鶏肉を入れた鶏五目炊き込みご飯。おこげも味わえるのは炊き ...
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監修：副島モウ
監修：細川モモ×ROSH
