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フラワートルティーヤ、キャベツ、ささみ、スライスチーズ、マヨネーズ、ごまドレッシング ...スタバのラップロールとまではいかないけれど、キャベツ×ささみ×ゴマドレは間違いない美 ...
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片栗粉、鳥ささみ、塩、胡椒、コンソメキューブ、醤油、油揚げ白菜でヘルシーなささみを巻いて和風味でいただきます。
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鶏ササミ、紫蘇梅ペースト、紫蘇、鶏モモ肉、唐揚げ粉、水ササミに紫蘇梅ペースト、紫蘇の葉巻いてサッパり旨しの一品でしたよ〜(ノ*´∀ ...
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ねぎ、大葉、梅干し、白だし、ささみ、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、油梅しそって最強！
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白菜、水、ササミ、コンソメ、ローリエ、塩胡椒キャベツが無くても白菜で代用可能！ヘルシーなロール白菜で時短とお安くおかずをもう1品 ...
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ささみ、オクラ、塩、酒、梅干し、マヨネーズ、白いりごま全部レンジでできちゃう火を使わない簡単料理です☆ 酒と塩のおかげでささみしっとり＆食 ...
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ささみ、●うめぼし、●青しそ、片栗粉、調合油、だいこん、●和風だし顆粒、●水、●みり ...（１人分）エネルギー 147kcal たんぱく質 17.3g 脂質 5.7g 糖質 ...
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ごはん、板のり、サニーレタス、とんかつソース(フライ用)、ささみ、塩、小麦粉、水、パ ...ささみフライが食べ応えのあるのり巻きに♪お腹も満足のお財布おたすけメニューです。
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鶏のささみ、大葉、明太子、梅肉、塩ちょっとひと手間。 おしゃれな焼き鳥を作りました。
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ササミ、コーンスープの素(今回クノールつぶコーン使用)、お湯、塩コショウ、片栗粉、オ ...コーンスープをクリーム状にしてササミにinしてみました
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鶏ささ身、にんにくの茎
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監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
