さっぱりサラダ のレシピ
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海草ミックス、きゅうり、塩、コーン、青じそドレッシング学校給食ではカレーとセットが定番のさっぱりとしたサラダです。実は隠れたファンが多いメ ...
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切り干し大根、乾燥わかめ、醤油、砂糖、酢、すり胡麻（白）、鶏ガラスープの素、ごま油レンジ加熱した切り干し大根とワカメを和えるだけで作れる包丁要らずの簡単サラダ。さっぱ ...
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春雨、豚バラ肉、きゅうり、ごま油、具入りラー油、塩昆布、鶏ガラスープの素肉炒めよりさっぱり、サラダよりガッツリ。 脂質が気になるけどしっかり食べたい人にヘル ...
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キャベツ、塩、卵、ツナ、〇マヨネーズ、〇レモン汁、〇粉チーズ、〇ブラックペッパー、〇 ...粉チーズベースの味付けにレモン汁を加えることでしつこさなくさっぱり食べれます！ 自分 ...
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トマト、玉ねぎ、ドレッシングさっぱりサラダでちょっとしたオシャレなサラダになります
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キウイフルーツ（グリーン）、グリーンレタス、スナップえんどう、アスパラガス、ミニトマ ...キウイフルーツのさっぱりとしたドレッシングが春野菜の甘みを引き立てます♪
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春キャベツ、しょうゆ、ごま油、白いりごま、さくら仕立て梅干し【桜】キャベツをザクザク切って和えるだけの簡単レシピです。 色んなお味の梅干しでお楽しみく ...
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きゃべつ、きゅうり、ハム、オリーブオイル、かんたん酢、粉チーズ、塩コショウさっぱりサラダです。粉チーズ、かんたん酢、オリーブオイルの風味がグー
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春雨、きゅうり、若鶏ささみ、塩、☆醤油、☆砂糖、☆穀物酢、☆鶏ガラスープの素、☆ごま ...春雨のコシとヘルシーなささみ！さっぱり風味なサラダ！
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大根、水菜、◎炒りごま、◎醤油、◎ごま油、◎酢、◎砂糖、焼き海苔大根と水菜でシャキシャキ&焼き海苔がアクセントの中華風サラダです♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
