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鶏手羽元、さつまいも、玉ねぎ、人参、にんにく・生姜（すりおろし）、カレー粉、A 固形 ...鶏手羽、野菜のうまみとスパイシーな風味がマッチ！深い味わいのスープに♪
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さつまいも、玉ねぎ、ヒラタケ、しめじ、エリンギ、芽ひじき(乾燥)、トマト缶、ヨーグル ...肉、魚を使わず、旬の食材で、身体を温めて、腸活にも効く、身体想いのカレーを作りました ...
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お米、お水、薩摩芋筑前煮の残り、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩、ごま油、おろしニンニ ...おにぎりにしても美味しい。 炊き込み中華ご飯です。
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鶏の手羽先（手羽元）、さつまいも、レンコン、生姜、にんにく、醤油、酒、片栗粉、サラダ ...甘辛いヤンニョムたれは野菜との相性も〇。ヤンニョムチキンにさつまいもとレンコンを入れ ...
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薩摩芋(シルクスイート)、蓮根、片栗粉、揚げ油、＊醤油、＊みりん、＊甜菜糖、＊おろし ...ご飯が欲しくなるタレかけてます。
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豚肉（厚切りロース）、塩コショウ、薄力粉、にんにく、ごま油、醤油、みりん、お酒、砂糖 ...夫が美味しすぎると大絶賛した門外不出のポークソテー。香ばしいガーリックのタレがお酒に ...
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さつま芋、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、卵、※岩塩※黒胡椒、※粉チーズ海外で友人に教えてもらい、何度も作ったトルティーヤ。 さつま芋でアレンジしました。休 ...
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手羽元、岩塩、黒胡椒、※コチュジャン※蜂蜜、※ケチャップ※醤油、※ニンニクチューブ、 ...時短で食べられるよう、配合にこだわりました。通常長く浸けるのが良いですが、コチラは逆 ...
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鶏もも肉、さつまいも、しめじ、A酒、A醤油、A塩胡椒、薄力粉、サラダ油、B牛乳、Bに ...昆布茶を加えて、少しにんにくがきいた和風な味わいに。鶏もも肉とさつまいも入りで子ども ...
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人参、もやし、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎酒、◎きな粉、◎水、◎こし ...1人ランチ等で冷凍麺に箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジで簡単。 ...
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