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よろずだし、さつまいも、人参、水、砂糖、酢、マヨネーズほっくりと、やさしい口当たり♪
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さつまいも、冷凍パイシート（10cm×20cm）、★卵黄、★水、合い挽き肉、玉葱、人 ...電子レンジで作るミートソースにさつまいもたっぷり～食べ応えバッチリでパーティーにもピ ...
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さつま芋、人参、２つ合わせて皮付きが売りの温野菜 皮付きやからこそ栄養がある レンジで簡単調理 使い勝手の良い ...
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さつま芋、にんじん、冷凍茹で大豆（省略可）、お好みのドレッシングサツマイモも人参もピーラー使用。レンジ加熱も数分でOK。洗い物も少なく、準備も楽で忙 ...
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さつまいも、にんじん、ブロッコリーの茎、まいたけ、しょうが、さば水煮缶、かつお顆粒だ ...余った食材を下処理してから冷凍保存しておくことで、食べたいときにすぐ作って食べられる ...
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人参、もやし、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎酒、◎炒りごま、◎味噌、◎ ...薄味の冷凍麺に箸休めや味足しにもなる腹持ちのいい副菜が欲しい時に。レンジで簡単。簡単 ...
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人参、大根、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎オイスターソース、◎ポン酢、 ...1人ランチ等で冷凍麺の副菜等で箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジ ...
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ツナ缶、さつま芋とズッキーニ、人参、玉ねぎ、茄子、しめじ、◇水、◇片栗粉、△ごま油、 ...レンジで簡単肉と卵の代わりにツナで手軽に根菜と茄子の食感楽しい簡単調味料できな粉風味 ...
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ツナ缶、さつま芋、人参、玉ねぎ、しめじ、茄子、◇水、◇片栗粉、△酢、△ごま油、△鶏ガ ...レンジ簡単肉の代わりにツナで手軽に根菜と茄子の食感楽しい簡単調味料できな粉風味の爽や ...
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ウインナー、みじん切り玉ねぎか大根、人参、さつま芋かじゃがいも、しめじと椎茸、玉ねぎ ...簡単調味料とレンジでルー無しでも簡単本格さっぱりクリームシチュー！1人ランチにお勧め ...
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