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さつま芋、ブロッコリーの茎、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ顆粒、バター、塩、胡椒、乾燥パ ...フープロで簡単!ブロッコリーの茎の部分とさつま芋を使った栄養たっぷりのポタージュスー ...
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ブロッコリー、サツマイモ(中サイズ)、じゃがいも(中サイズ)、玉ねぎ、バターorマー ...サツマイモ効果!?野菜嫌いの息子がブロッコリー食べたよ~☆ ほんのり甘い、優しい味の ...
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玉ねぎ、さつまいも、白菜、しめじ、ベーコン、冷凍ブロッコリー、水、牛乳、コンソメ、塩 ...シチューとは違い、あっさりしてるので、こってりしたおかずにはいいと思います。 炒めな ...
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●ベーコン(2cm幅に切る)、●さつまいも(1cmいちょう切り)、●玉ねぎ(2cm角 ...朝からお野菜たっぷりのスープを食べて元気におでかけ~レッツゴー* q(^^♪ ※専 ...
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ブロッコリー、玉ねぎ、焼きイモ(なければサツマイモで)、ブイヨン(又はコンソメ)、水 ...栄養満点なブロッコリーをとろとろ濃厚でほんのり甘いスープにしました♪ さつまいもの自 ...
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ブロッコリー、玉ねぎ、さつまいも、豆乳、白だし、塩、胡椒ステーキ2.2枚分のタンパク質量と言われる野菜→ブロッコリー✨と豆乳で、タンパク質を ...
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大根、人参、さつま芋、茄子、ブロッコリー、しめじと椎茸、玉ねぎ、◎豆乳、◎酒、◎水、 ...たっぷりの根菜をレンジでも食感しっかり肉なしでもクリーミー味噌味で炒め煮風に仕上げた ...
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さつま芋、人参、茄子、ブロッコリー、しめじ、豆腐、◎水、◎酒、◎片栗粉、◎豆乳、◎キ ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足!レンジでもホクシャキ食感でクリーミーな豆乳味噌キ ...
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じゃがいも、△片栗粉、△砂糖、△塩、△水、みじん切り人参、みじん切り玉ねぎ、豚こま、 ...ホクホクの芋餅とたっぷり野菜に味噌ミルクスープ味のソースを豚こまと一緒にレンジ加熱す ...
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鶏胸肉、さつま芋、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎水 ...レンジでも胸肉柔らかく生姜風味のたれに野菜から出る自然な甘みがよく合う!薄味だけど味 ...