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さつまいも、若鶏こま肉、片栗粉、調合油、上白糖、濃口しょうゆ、白いりごま、いんげん(1人分)エネルギー 181kcal たんぱく質 4.3g 脂質 9.4g 糖質 1 ...
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鶏胸肉、※酒、※塩、※きび砂糖、厚揚げ、◎片栗粉、れんこん、さつま芋、こめ油(サラダ ...蓮根の食感とさつま芋の甘さ、カリっとした厚揚げで、100gの鶏肉でも大満足の一品に ...
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鶏もも肉、さつまいも、白ネギ、片栗粉、塩、こしょう、黒ゴマ、★タレ★、酒、醤油、みり ...ホクホクのさつま芋とジューシーな鶏肉が相まって、ご飯が進む一品です(^^) 多めに作 ...
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かぼちゃ、さつまいも、鶏むね肉、片栗粉 塩コショウ、オリーブ油、★バルサミコ酢、★醤 ...大好きなバルサミコ酢と最高な組み合わせです!タンパクな鶏むね肉もお芋系と合わせるとバ ...
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鶏モモ肉、○塩胡椒、○ニンニク、○お酒、人参、さつまいも、蓮根、パプリカ、玉ねぎ、ブ ...味付けもシンプルであっさりしてます。 さつまいも ブロッコリー 蓮根はオススメです
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サツマイモ、ブロッコリー、鶏胸肉、塩胡椒、酒、片栗粉、オリーブオイル、ハチミツ、マス ...しっかりと味がからみ、冷めても美味しく頂けます☆
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鶏もも肉、ブロッコリー、さつまいも、★醤油、★砂糖、★マヨネーズ、★水子供が大好きなメニューです!
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鶏もも肉、◎塩、胡椒、◎すりおろしにんにく、さつま芋、蓮根、●はちみつ、●醤油、粒マ ...ハニーマスタードソースが美味しい、食べ応えのある炒め物です。 冷めても美味しく、お弁 ...
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鶏肉、サツマイモ、サラダ油、ウェイパー、バルサミコ酢、赤ワイン、醤油、バター、片栗粉 ...ジャガイモがない時に思い付きました。 フライパンで炒めるだけの簡単レシピ。 彩りもサ ...
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さつまいも、鶏肉、片栗粉、胡麻油、サラダ油、砂糖、酢、料理酒、ケチャップ、醤油さつまいもの甘さと甘酢が絡んでホクホクで美味しいですよ♫