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塩鯖（フィレ）、片栗粉、おろししょうが（チューブ）、油、大根おろし、万能ねぎ、ポン酢塩鯖を食べ易く切ってカラッと揚げ焼きにした竜田揚げに、大根おろしをのっけてポン酢をか ...
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サバ、酒、醤油、おろし生姜、片栗粉、揚げ油、キャベツ、人参、レモン、大根、きゅうり、 ...白い大根おろしもいいけれど、夏ならではのみどりのおろしとたっぷりポン酢で☆サバの竜田 ...
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さばの水煮缶、万能ねぎ、大根おろし、ぽん酢、ごま油乗せるだけで簡単、でも栄養満点！暑い夏のお助けメニューです。お酒のおつまみに、そうめ ...
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塩鯖、片栗粉、大根、大葉、ポン酢塩鯖をさっぱりおろしポン酢で
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塩さば(２枚におろしたもの)、片栗粉、大根おろし、大葉、味ポン簡単にできて、一口サイズで食べやすく美味しいです(^^)
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サバ缶、大根、ネギ、ポン酢おろしポン酢大好きなので覚え書き。これと筋トレで夏はダイエット頑張ります。
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ニンニク、生姜、酒、しょうゆ、鯖切り身、片栗粉、揚げ油、（大根おろし）、（ポン酢）子供に大好評の魚料理です。 今回はさっぱりおろしポン酢にしましたが、甘酢に絡めるとお ...
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サバ三枚おろし、水、酒、塩、大根おろし、小ネギ(小口切り)、七味唐辛子、ポン酢醤油簡単に出来てお酒のおつまみにもピッタリ！ シンプルだけどさっぱりしていて、とっても美 ...
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鯖水煮缶、大根、小葱、味ポン水煮缶、この食べ方が1番好きです。 簡単で間違いない一品！
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鯖の水煮缶詰、大根、長ネギ、ポン酢鯖缶に大根おろしを乗せるだけですが、これがウマイ！酒の肴にぱっと出せる、ご飯が出来る ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
