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米粉、焼サバの身、食用菊(ゆがいたもの)、ニラ、ニンニク、白菜キムチ、とろろいも、★ ...福井県特産の焼サバの身をほぐし、皮には武生市特産の食用菊、地元のコシヒカリ米の米粉を ...
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サバ(無塩)、ミョウガ、生姜、大葉、白ごま、塩、白ご飯生姜、大葉、ミョウガの薬味が引き立つご飯 おにぎりにしてもおいしいです。 時短でサッ ...
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バケット、鯖の煮つけ、玉葱、トマト、バター(orマーガリン)、マヨネーズ、粒マスター ...バケットにほぐした鯖の煮つけと野菜をトッピング!! オシャレランチに大変身!
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食パントースト、ほぐしさば、からしマヨネーズ、レタス食べてもこぼれず美味しい
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さば先生ケチャップ味、アボカド、飾り用ケチャップ、飾り用あおさ、卵、ごはんアボカドとケチャップ味のさば缶をほぐしてあえる、【さば先生オムライス】
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食パン、ほぐした鯖の身、オニオンスライス、マヨネーズ、すだち冷蔵庫で数日寝かし、味が染み込んだ鯖の味噌煮のほぐした身、オニオンスライス、マヨネー ...
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トップバリューさばほぐし身、砂糖、みりん、卵、油、ごはん、刻みネギやることは炒り卵作るだけ!野沢菜や枝豆を乗せても美味しいです。塩味と甘味のバランスが ...
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サバ缶、めんつゆ、きざみのり、白いりごまサバは栄養たっぷり。 ごはんのお供やおつまみに。
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サバ味付け缶ほぐしサバに旨みたっぷりも缶汁が絡んで美味!予め作っておけば、手が汚れることも気にせ ...
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鯖水煮缶、ピーマン、玉ねぎ(スライス)、水、焼き肉のたれ、塩コショウ鯖缶を大きくほぐして、存在感を残して、ピーマンと玉ねぎで炒めるだけの時短簡単の作り置 ...