もちもち鯖ギョーザ
作り方
-
-
1
-
食用菊は塩と酢を入れた熱湯にスッと通して、冷水にとり細かく刻む。
-
-
-
2
-
米粉にぬるま湯140~180㏄を入れ、とろろ大1と刻んだ食用菊30gを入れ、よくこね20個のダンゴにして熱湯に通す。
-
-
-
3
-
サランラップの上に②のダンゴをのせ、その上にさらにサランラップをのせ、押しながら皮を作る。
-
-
-
4
-
焼サバの身をほぐし、ゴマ油、にんにく、ニラ、白菜キムチ、食用菊のみじん切りに塩こしょうを入れ練りあわせる。
-
-
-
5
-
米皮に④の具を包み形をととのえて、フライパンに油を熱し、焦げ目がつくぐらい火を通し、からし酢じょうゆでいただきます。
-
-
-
6
-
飾り用のパプリカをみじん切りにして、にんじんをおろしてオリーブオイルで炒めます。
-
-
-
7
-
⑥と食用菊とかいわれを飾り付けたら、出来上りです。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
安心できる組み合わせで栄養バランスを考えて、鯖ギョウザを作りました。
レシピ:つちやのりこさん
レシピ:つちやのりこさん