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サバ、香菜（ドライ）、カレー粉（味つき）、小麦粉、油、日本酒または白ワイン香菜とカレー粉で味付けして、小麦粉をまぶしてサラダ油で焼きます。魚は青魚ならなんでも ...
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サメ肉、小麦粉、塩コショウ、サラダ油、マーガリン高タンパク低カロリー☆ヘルシーで栄養価の高いサメ肉のムニエルです♡臭みも無く美味しい ...
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サバ、塩・こしょう、小麦粉、バター、白ワイン、小麦粉、バター、牛乳、お好みで刻みパセ ...ホワイトソースとサバの美味しいコラボ♪
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小さいサバ、塩コショウ、カレー粉、小麦粉、サラダオイルみそ煮にするには小さめのサバでしたが、カレームニエルにしたら、臭みもなくとても美味し ...
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さわら、シメジ、エリンギ、プチトマト、バター、レモン汁、醤油、しょうが(チューブ)、 ...お家で簡単！さわらのムニエルです。 サバやブリでも代用できます。
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ごまサバ （三枚おろし）、カレー粉、小麦粉、○マヨネーズ、○カレー粉、バター、サラダ ...ごまサバを洋風メニューに 塩分を控えたかったので、カレー粉で風味をつけたムニエルにカ ...
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サバ半身、塩、片栗粉、バター、しめじ、スライスにんにく、サラダ油、スイートチリソース ...鯖をムニエルにしタイ風のソースをかけて でいただきます♪
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サバフィレ、塩コショウ、カレーパウダー、マヨネーズ、酒、しょうが(すりおろし)、★片 ...マヨネーズ＋で外はパリパリ＆中はふっくら…♡ とっても美味しいカレー風味のムニエルが ...
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さば、ローズマリー（又はバジル）、にんにく、小麦粉、白ワイン、オリーブ油、カレー粉、 ...にんにくとオリーブ油、ローズマリーが決め手♪
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鯖、バター、小麦粉、カレー粉、コンソメ、塩胡椒、バジル（orパセリ）カレー風味が合います♪
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
