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サバ水煮缶、冷凍揚げナス、冷凍オクラ、大根、☆白だし、☆カンタン酢、☆みりん、☆酒、 ...お手軽食材のサバ水煮缶に冷凍揚げナスと冷凍オクラをサッと煮て大根おろしを加えた簡単料 ...
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塩さば、酢、砂糖、昆布お家で簡単に作れるきずしの作り方
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鯖、塩鯖と塩で簡単に出来る鯖の塩焼き下味冷凍レシピ♩
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サバの骨とり切身冷凍、●片栗粉、人参、ピーマンかパプリカ、玉ねぎ、◼️市販の甘酢系の ...さっぱりサバ南蛮。揚げずに簡単。焼く油も不要。骨とり冷凍切身が売ってたら是非。調味料 ...
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食パン(6枚切り)、サバのオイル缶詰、トマト、ピザ用チーズ、バター、塩食パンにサバのオイル漬けとトマト、チーズを乗せて冷凍保存する下味冷凍トースト。このま ...
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鯖、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆味噌、☆酒、水、しょうが(チューブ)簡単に作れます！
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塩、サバ、米酢食べたいと思った日に、作って食べられます。 夕方から解凍しても大丈夫です。美味しいで ...
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鯖、塩麹、☆みりん、☆酒残った塩麹で作るソースが美味しいです！
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鯖、☆すりごま、☆しょうゆ、☆酒、☆にんにく(チューブ)、☆しょうが(チューブ)焼くだけの簡単下味冷凍！
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サバ水煮缶 汁ごと、お好み野菜 今回長ネギ、お好みきのこ 今回冷凍えのき、溶けるチー ...食塩摂取量の目標は1日6グラム未満 サバ水煮缶1缶でも1g以上はあるのでなるべく味付 ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
