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サバ三枚おろし、玉ねぎ、パプリカ、好みの南蛮酢サバの代わりに鮭でも鶏肉でも。 南蛮酢はキャベツのうまだれと水を同量で割って、砂糖を ...
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鯖の切り身、塩、お好きなお野菜、塩胡椒、●お酢、●みりん 砂糖 醤油、粉末だしお酢のサッパリとした南蛮漬け♡疲労回復夏バテ防止効果♡
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骨なしさば、片栗粉、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、カンタン酢：醤油：砂糖暑い夏にピッタリ！お好みの野菜を入れて作ってみてください(^^)/
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鯖、たまねぎ、にんじん、ピーマン、片栗粉、★酢、★砂糖、★水、★チーズデザートソフト ...子どもでも食べやすい甘めの南蛮漬けです。お好みで、仕上げにゴマや小口ねぎ、かいわれ大 ...
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玉ねぎ、人参、ピーマン、サバの水煮缶、薄力粉、サラダ油、●酢、●砂糖・水・醤油、●み ...サバの缶詰を使うのでお手軽に魚料理が作る事ができ、食欲がない時でも食べやすい南蛮漬け ...
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さば、☆酒、☆塩、こしょう、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、きゅうり、ミニトマト、★砂糖 ...野菜たっぷりの南蛮漬け。さばの他、鮭や鶏肉、豚肉等でも美味しくできます。
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鯖の切り身、玉ねぎ（あれば新玉）、人参、ピーマン、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆水、☆かつ ...子どもが食べやすいように酸っぱさは控えめです♪鮭に変えても美味しいよ〜！
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塩サバの切り身、★玉ねぎ、★ピーマン、★長ねぎ、★生姜、★酢、★醤油、★砂糖、★ごま ...塩サバの切り身を揚げ焼きして、ぶんぶんして作った南蛮酢に漬け込むだけの手間なしお手軽 ...
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新玉ねぎ、ピーマン、にんじん、鯖、お酢、醤油簡単かつ節約ズボラ飯！！ これからの季節にぴったりな南蛮漬け！♫ お試しあれ！！
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鯖の切り身、人参、ピーマン、玉ねぎ、赤唐辛子(タネ除いた輪切り)、☆醤油、酢、☆みり ...鯖の南蛮漬け☆我が家の安定の南蛮漬けレシピ✨さっぱりとして野菜も沢山とれて美味しい！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
