さば缶 お弁当のレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「さば缶 お弁当」のレシピ集
Cuisine: 日本

323品

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☆簡単☆鯖缶で！カレー風味竜田揚げ

by PATTIE◎

鯖水煮缶、酒、醤油、片栗粉、カレー粉、揚げ油

鯖缶で作る簡単な竜田揚げ♪ 骨まで食べれるのでお子さまも食べやすいです♪ 冷めても美 ...
サバ缶そぼろ

by クックちゃる

ごぼう、ごま油、サバ水煮缶、おろし生姜、★酒、★砂糖、★しょうゆ、いりごま

ご飯のお供に、お弁当にも♪
レンジ4分！さば缶(みそ煮)厚揚げの煮物

by ほっこり～の

さば缶(みそ)、厚揚げ、砂糖、しょうゆ、青ねぎ(小口切り)

さば缶の栄養をまるごと摂取！厚揚げにも魚の旨みが染み込んでいて、安くて簡単においしい ...
ピーマンとサバ缶の味噌和え。使える1品。

by Moyukko

ピーマン、サバ水煮缶、味噌、みりん、醤油、生姜、ゴマ油

おつまみ・副菜・お弁当にも◎簡単美味しい1品です。 http://kokomoryu ...
簡単☆さば缶とおくらのごまみそ和え

by kaana57

さばの味噌煮缶（身）、おくら、Ａ）白すりごま、Ａ）さば缶の煮汁、Ａ）ごま油

さばの味噌煮缶を活用した簡単調理の一品。ごま油とすりごまをプラスして風味ＵＰ☆ お ...
キャベツと鯖缶・トマト缶で超簡単カレー

by ★じゅりあ☆

キャベツ、水煮鯖缶、トマト缶(ホール・カットお好み)、市販カレールー(2~3種類ある ...

2種類の缶詰とざく切りキャベツをたっぷり入れて市販のルーで煮込むだけ♪ 短時間でキャ ...
サバ缶ハンバーグ

by 新潟県阿賀野市役所☆

サバ水煮缶、青じそ、長ねぎ、はんぺん、卵（S）、パン粉、油

調味料なし！はんぺんやサバ缶の味でしっかりおいしいです。お弁当にもおすすめです。
簡単鯖缶唐揚げ★鯖の竜田揚げダイエットに

by りいママPAD

鯖缶（水煮）、片栗粉、あればおろしのたれ

たんぱく質の集合体プロテインより高たんぱく！！揚げる事で臭みゼロ♡ダイエット、糖質制 ...
簡単☆サバ缶のゴーヤチャンプル

by レイキーノ

ゴーヤ、湯、塩、ごま油、サバの水煮缶、ウェイパー、醤油、溶き卵、カツオ削り節

サバ缶を使ったゴーヤチャンプルは、簡単で美味しく直ぐ出来るお料理です。お弁当のおかず ...
さば缶としめじのレモンガーリックソテー

by kaana57

さばの水煮缶、しめじ、☆ガーリックパウダー、☆レモン汁、☆塩こしょう、オリーブオイル ...

10分以内で簡単メイン！爽やかレモン風味に「さば×しめじ」でうま味たっぷり◎ 冷め ...