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カプリス、サバ缶、ミニトマト、ピザチーズ、カレー粉、塩麹（またはコンソメ）くりぬいたナスの中に②を入れてミニトマトを乗せチーズをかけて【オーブン200度5～7 ...
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鯖缶味噌煮、ねぎ、一味又は七味鯖の皮のぐにゅぐにゅ感が苦手なのでオーブンで焼いてみました！
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サバ缶、茄子、しめじ、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、トマトペースト、酵母液種、ト ...体にもお財布にも優しい一品です(^^♪
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木綿豆腐、サバ缶（水煮）、ニンニク（すり下ろし）、塩・胡椒、★卵、★水、★おからパウ ...それぞれの具材の味がしっかりして美味しいです。糖質制限している方にも良いと思います。
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さばの水煮の缶詰、トマト、とろけるスライスチーズなど、ブロッコリー、オリーブオイル、 ...サバ缶発見！！っ、簡単に作れるおかずで、作りました^_^
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ズッキーニ、さばの水煮の缶詰、トロけるチーズ（ピザ用）、オリーブオイル材料はシンプル、焼いてお皿に入れてトースターで焼くだけ簡単。でもオシャレに見えておい ...
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鯖味噌缶、辛子明太子（バラ子）、粉チーズ(パルメザン)缶の味噌出汁に混ざった明太子スープも、 たまらん
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サバ缶（水煮・みそ煮どちらでも！）、じゃがいも、プチトマト、ピザ用チーズ栄養たっぷりなサバ缶を、ポテト・トマト・チーズと一緒に焼くだけ！味付け不要♪ビールや ...
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まいたけ、しめじ、ミニトマト、キャベツの葉、サバ缶、コンソメ、にんにく、パン粉、ブラ ...安くてヘルシーな栄養たっぷりのレシピ。 ２種類のきのことサバ缶の組み合わせで、味が染 ...
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さば味噌缶詰、しめじ、玉ねぎ、カゴメ基本のトマトソース、ミックスチーズ、乾燥パセリさば缶を使った洋風の時短レシピ。５分あればオーブンに入れられます！
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監修：中野三津子
