サバ缶（水煮）のオーブン焼き

200℃にオーブンを温めておく。

ブロッコリーは、小房に分けて、電子レンジで3分かける。

オーブン皿に、サバ缶のサバの身を食べ易いように解して、適当な間隔で入れる。（汁は捨てずに）

4の上から、缶詰の中身の汁をかけ、オリーブオイル回しかけ、軽く塩こしょうする。

チーズを上に散らして、千切りにした大葉を散らす。

200℃に温めたオーブンの中に入れて、10分程度焼いたら、完成です。