-
食パン6枚、玉ねぎ、サバ水煮缶、A.カレー粉、A.マヨネーズ、バター、とろけるチーズ混ぜてはさむだけだけ栄養満点ホットサンド！ 手間かけたくないランチにはもってこい✨
-
サラダサバ（まろやか醤油味）、長ネギ、水、カレー粉、醤油、みりん「サラダサバまろやか醤油味」缶詰のアレンジレシピ！ パパっとスープを作りたいときに便 ...
-
鯖缶(水煮)、ニンニクチューブ、カレー粉、水、小麦粉、お好きな野菜(火の通りやすいも ...鯖缶なので手軽に
-
サバ缶、ジャワカレーカロリーオフ、白菜、玉ねぎ、ホールトマト、赤ワイン、まいたけルー1人前 140kcal 210g P 11g F 5.5g C 15g
-
サバ缶（水煮）、玉ねぎ、人参、なす、トマト、ピーマン、にんにく、油、カレー粉、A ケ ...サバ缶を使うことで、骨まで食べられます！
-
かぶ、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、冷凍ミックスビーンズ、水、市販のカレールウ、さば水 ...青魚の栄養と旬の柔らか蕪のカレーです♪
-
鯖水煮缶、春菊、クコの実、カレーパウダー、塩麹、ターメリック、白ごま和えるだけ！ターメリックの成分は、アルツハイマー病の特徴アミロイド班の除去やうつ病を ...
-
白葱、サバ缶味噌味、ボンカレークック、★ ID : 7730038 にんにく醤油、★ ...サバ缶もいいけど、イワシ缶も美味しい！ 魚のドライカレー風です。
-
オリーブオイル、ニンニク、サーモン、じゃがいも(小さめ)、サバ缶(一つ)、ブロッコリ ...我が家の簡単マヨネーズカレー炒めレシピです。カレー粉を加える事によって魚の臭みがなく ...
-
さばの水煮缶、カレー粉、ウスターソース、ケチャップ、ニンニクチューブレンジで簡単！節約レシピです♪ サバ缶でカレー味に♡お酒にも、もちろんご飯にも合う！
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
