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春キャベツ、鯖水煮缶、☆しゃぶしゃぶのごまダレ、☆マヨネーズ、☆黒胡椒、ピンクペッパ ...ツナ缶の代わりなり、水煮使用だから、骨も食べれらる。
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キャベツ、さば味付け缶(味噌でも醤油でもOK)、マヨネーズ、あれば、ブロッコリースプ ...うちでは、ボウルに山盛りでも、あっという間に完売します(^_^;)時間の無い時は、サ ...
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キャベツ、レタス、きゅうり、玉ねぎ、鯖水煮缶、アボカド、ミニトマト、白味噌マヨドレッ ...野菜不足だったので 冷蔵庫にある野菜と 鯖缶水煮缶と アボカドで たっぷり生野菜サラ ...
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市販の千切りキャベツ、サバ缶詰、魚肉ウインナー、塩胡椒市販のキャベツの千切りとサバ缶でさっとカンタン栄養メニューが作れます！美味しかったの ...
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プチ！プチ！海藻麺、キャベツ、人参、マヨネーズ、酢、砂糖、サバの水煮缶、コーン(缶) ...サバのうまみで野菜がさらに美味しく召し上がれます♪カット野菜を使えばより簡単に作れま ...
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鯖缶、キャベツ、ワカメ、ポン酢ポン酢でさっぱり食べれるので夏、ダイエットにも！ -
サバ味噌煮缶、キャベツ、サラダラティーナ(葉も)、胡椒家にストックしてあるもので時短料理を中心に作りました。
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サバ缶、キャベツ、きうり、人参、水煮大豆野菜がたっぷりだけどちゃんとタンパク質も取れるサラダ。サバ缶の味付けがドレッシング代 ...
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キャベツ、サバの水煮、マヨネーズサバ缶とキャベツを切るだけの簡単サラダ。
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韓国産キムチ、鯖の水煮（缶詰め）、ヨーグルト(プレーン)、キャベツ、きゅうりカルシウムがたくさん摂れるサラダです。お酒のあてにも最適です。
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監修：中野三津子
