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マヨネーズ、すりおろしニンニク、レモン汁、サバ水煮缶サラダやトーストのトッピングとしてサバ缶の活躍の場が広がりました。他にもアレンジが広 ...
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さばの水煮の缶詰、キャベツなど野菜（にんじんとか玉ねぎもいい）、マヨネーズ、鰹節角打ちのお店で出てきたおつまみ。あまりに美味しくて家で再現しました。缶詰がそのまま出 ...
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鯖缶水煮、りんご、ココナッツフレーク、酢、塩鯖缶で手軽に美味しい副菜が出来ます。酒の肴にも良いですよ。
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レタス、さばの水煮缶、ワカメ、ごま油、白炒りごま、鶏ガラスープのもと、ぽん酢さっと簡単和えるだけのお手軽レシピです✨サバ缶は健康維持に欠かせないDHAやEPAの ...
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切り干し大根、にんじん、キュウリ、ごま油、しょうゆ、炒りごま、サバ缶汁ごと、酢お好み ...切り干し大根のサラダにサバ缶を汁ごと和えるだけで美味しくてタンパク質たっぷり健康的な ...
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新玉ねぎ、鯖水煮缶、マヨネーズ、醤油、七味唐辛子新玉で作る鯖サラダです。鯖缶と新玉で簡単にヘルシーな一品ができます！
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大根、醤油、三温糖、マスタード、鶏ガラスープの素、サバ缶（汁も活用）、酢、ブラックペ ...「大根サラダはツナマヨ」から卒業し、夏の大根の辛味を楽しむ大人味の大根サラダです。
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ゴーヤー、A砂糖、A塩、鯖水煮缶、ホールコーン、Bマヨネーズ、Bレモン汁、Bしょうゆ ...子供が食べた！苦味が減る下処理でお箸が止まりません。魚を手軽に食べさせたい時にピッタ ...
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サバ缶(水煮)、じゃがいも、きゅうり(塩揉みしたもの)、ケイパー、マヨネーズ、ディル ...じゃがいもにサバ缶、ケイパー、ディル、マヨネーズが最高に合います。
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ゴーヤ、サバ缶（水煮）、すりゴマ、マヨネーズ、めんつゆ（またはしょうゆ）下ごしらえをしっかりすれば、ゴーヤの苦みがやわらいで食べやすくなります。ゴーヤの苦み ...
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監修：中野三津子
