さば缶で簡単グリーンサラダ
Description
さっと簡単和えるだけのお手軽レシピです✨サバ缶は健康維持に欠かせないDHAやEPAの宝庫。気軽に魚を摂り入れたいですね♪
かのと┊おうちレシピ
作り方
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1
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レタス（今回はグリーンリーフで作りました）は、水洗いしたら水気を切り、食べやすい大きさにちぎります
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2
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万能な『さば水煮』缶を使います✨
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3
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ちぎったレタスにサバ缶、戻したワカメ、ごま油、白炒りごま、鶏がらスープのもと、ぽん酢を加えて混ぜたら
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4
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あっという間に出来上がりです♪
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コツ・ポイント
◉葉物は鮮度が大事なので、買ってきたら早く使い切りましょう♪
◉サバ缶の汁はしっかり切って使います→水っぽさと生臭みが無いようにします
◉サバ缶の汁はしっかり切って使います→水っぽさと生臭みが無いようにします
このレシピの生い立ち
家にある材料で、ささっと一品作りたくて♪ナムルのような、サラダのようなレシピになりました^ ^
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