のレシピ

115品

卵なし!豆腐と鯖缶水煮で作るハンバーグ

by yaMac11
卵の変わりに豆腐とお酒をつなぎにしています。卵アレルギーの息子も食べれて、材料費も安 ...
材料: 鯖缶水煮、玉ねぎ、【A】パン粉、【A】絹豆腐、【A】料理酒(うちは日本酒)、【A】生 ...

さば缶と卯の花のはんばーぐ 千ごぼうのせ

by マーシ☆
さけ缶のハンバーグのつなぎを卯の花でやったらしっとりまとめやすく、栄養満点に。甘酢タ ...
材料: さばの水煮缶、卯の花(おから)、大葉、生姜、片栗粉、クミン、オリーブオイル(はんばー ...

鯖缶と豆腐のヘルシーすぎるハンバーグ♪

by SuperAce
タンパク質もDHAもたっぷり摂れて、おまけにお財布にも優しい、罪悪感0の超〜ヘルシー ...
材料: 豆腐、ひじき、ネギ、蒸し大豆(水煮缶ok)、鯖缶、卵、片栗粉、生姜チューブ、醤油、水 ...

鯖缶 ♡ フワフワ ハンバーグ

by まいちゃんママ
身体にいいことはわかっているけど、生臭い感じがして苦手だった鯖缶。 これで鯖缶も美味 ...
材料: さばの水煮の缶詰、豆腐、えのき茸、卵、片栗粉、塩コショウ、生姜、油、大根おろし、青ネ ...

簡単、絶品♪さば缶ハンバーグ風

by クックG7ACXK☆
さばの味噌煮缶と水煮缶を使うのがミソ!!さばの魚臭さがなくなります!ねぎや玉ねぎがあ ...
材料: さば味噌煮缶、さば水煮缶詰1つ、あればねぎや玉ねぎ、小麦粉、サラダ油

サバ缶で豆腐ハンバーグ

by ともものキッチン
ヘルシーでさっぱりときのこソースでもりもり食べちゃお♪子供に食べて欲しいレシピ!
材料: 木綿豆腐、水煮サバ缶、玉ねぎ(小)、人参、ねぎ、卵、☆片栗粉、☆塩、こしょう、☆しょ ...

おろし玉ねぎソースのサバ缶豆腐ハンバーグ

by クックまいななパパ
鯖の水煮缶と豆腐でふわふわ柔らかハンバーグ!りんごとにんにくが入ったおろし玉ねぎソー ...
材料: 豆腐、鯖缶(水煮缶)、玉ねぎ、お麩、片栗粉、にんにく(チューブ)、こんぶ茶、サラダ油 ...

簡単ヘルシー♡鯖缶ハンバーグ

by Mi_Ka_0714
ヘルシーだけどしっかり食べごたえのあるハンバーグです!(*^^*)
材料: 鯖缶(水煮)、玉ねぎ、卵、パン粉、胡麻油、しょうが、にんにくチューブ、塩、胡椒、鯖缶 ...

鯖缶で簡単☆さばバーグ

by ミルクキャラメル♪
ヘルシーで簡単なハンバーグ♡
材料: 玉ねぎ、人参、大葉、豆腐、鯖缶(115g)、はんぺん、卵、☆塩胡椒、☆おろし生姜、☆ ...

鯖缶そぼろを使ったミニ豆腐ハンバーク

by kimi4desu
お弁当用に冷蔵庫にあったものを使って作りました。
材料: 鯖缶そぼろ、豆腐、片栗粉、ネギ、生姜、醤油、みりん
1 2 3 4 5