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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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玉ねぎ、ニンニク（チューブ）、生姜、クミン（あれば)、鯖缶そぼろ、大根（1／3本）、 ...あまりに色が悲惨でしたので急ぎパプリカとピーマンを刻んで入れてます。なくてももちろん ...
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にんにく、生姜、油、玉ねぎ、トマト、大根、カレー粉(S&B料理用カレー)、サバ缶(サ ...日本のカレーとは違い、おかずになるカレーです。インドで食べた大根カレーを、家庭にある ...
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大根、乾燥ひじき、サバ缶、舞茸、玉ねぎ、青唐辛子、おろしニンニク生姜、ヨーグルト、塩 ...和の食材で、キリリとした味のカレーです。辛味はほぼ感じません。玄米にもよく合いますよ ...
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オリーブオイル、ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、玉ねぎ(細 ...市販のルーを使わない ヘルシーな鯖缶(orツナや鳥肉でも)&大根のダイエットカレーで ...
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大根、にんじん、玉ねぎ、生姜、サラダ油、水、さば味噌煮缶、市販のカレールウ簡単美味しいなごみのカレー♪
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玉ねぎ、ニンニク、大根、にんじん、蓮根、魚の缶詰（味噌煮や蒲焼等）、トマト缶、赤ワイ ...水煮以外の味噌煮や蒲焼でもなんでもカレーにしちゃえば大丈夫！味付きのものだと甘味が出 ...
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サバ缶（水煮）、大根、長ネギ、舞茸、ロマネスコ、ニンニク、生姜、米油、カレールー、カ ...大根と長ネギ、舞茸入りヘルシーな和風のサバ缶カレーです❣
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カレー味サバ缶、玉ねぎ、人参、大根、ピーマン、キャベツ、カレー粉、はちみつ、酒、みり ...切って、チンして、混ぜるだけ！15分で出来上がり！簡単に出来て楽チン！ワンボウルなの ...
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鯖缶、大根、ミックスベジタブル、オリーブオイル、水(鯖缶の汁と合わせて)、こどものた ...大根の入ったカレーが好きなので、子供にも作ってみました。 煮物やおみそ汁の大根は食べ ...
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監修：中野三津子
